Flow & Energie

Ik heb op school een opdracht gekregen om na te denken over wanneer ik in een flow zit en waar ik energie van krijg.

op werk is het makkelijk om in een flow te komen, ik doe wat ik leuk vind en de tijd vliegt voorbij. natuurlijk zijn er dagen dat ik er tegenop zie om te dansen of om les te geven en dan heb ik wel een paar energie bronnen nodig om het toch te kunnen laten ''flowen''

hiervoor kan ik RedBull drinken of een energie reep eten maar dit gaat mij mentaal niet helpen.

je kan je mindset trainen in zulke situaties. hou een doel voor ogen en vraag jezelf af waarom je zo energieloos bent. heel oppervlakkig haal ik mijn hoofd leeg en bedenk me dat ik een van de weinige mensen ben die durft en kan doen wat zij leuk vind en er ook nog geld mee kan verdienen.

zo kom ik langzaam weer in mijn flow, geef ik energie en krijg ik het ook terug van de mensen om mij heen.